Saturs

• Instrukcijas
• Kā
• Kas jums nepieciešams

Vaniļas piens ir mūžīga klasika, ko bauda gan bērni, gan pieaugušie. Pamata recepte aizņem tikai dažas minūtes, un ar dažiem pieskārieniem to pārvērš par uzkodu vai desertu. Garšojiet vaniļas pienu, lai palielinātu kalcija devu.

Instrukcijas

Pagrieziet pienu saldā ārstēšanā (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Ielieciet ēdamkaroti cukura augstā glāzē.

2. Pievienojiet cukuram vaniļu. Samaisiet ar garu karoti.

3. Lēnām pārlej pienu pār cukura un vaniļas maisījumu, nepārtraukti maisot, lai izšķīdinātu cukuru.

4. Izvelciet un pievienojiet cukuru, lai mēģinātu.

Kā

• Samaisiet vaniļas pienu blenderī ar 1/2 tasi ledus, lai padarītu to nedaudz putāku un atdzesētu.
• Beat to ar saldētiem augļiem vai zemenēm blenderī un veiciet piena kratīšanu, lai iegūtu veselīgas brokastis.
• Sildiet pienu pannā un pievienojiet cukuru un vaniļu, alternatīvu karstu dzērienu.

Kas jums nepieciešams

• 1 līdz 2 ēdamkarotes cukura
• Augsts stikls
• 1 tējkarote vaniļas ekstrakta vai vaniļas garšas
• Garš karote
• 350 ml piena
• Ledus
• Saldēti augļi