Saturs
Drudža pūslīšus izraisa herpes vīruss, kas dažreiz var attīstīties deguna iekšienē. Tie izraisa sāpes un var apgrūtināt elpošanu caur nāsīm. Vairāk nekā 95% iedzīvotāju ir herpes vīruss, un tulznas parasti parādās stresa laikā vai tad, ja imūnsistēma ir vāja. Ārstēšanu var veikt ar vitamīnu, aminoskābju piedevām vai ar ārsta izrakstītām zālēm. Ar laiku un nelielu kopšanu deguna pūslīšus var ārstēt, liekot tiem pazust.
1. solis
Lietojiet lizīna papildinājumus: neaizvietojamu aminoskābi, kas var uzlabot jūsu imūnsistēmu un uzlabot veselību. Lizīns ir efektīvs, jo tas uzbrūk herpes vīrusa kapsulai, neļaujot tam atkārtoties. Tādējādi lizīna papildināšana paātrina atveseļošanos. Standarta deva 3 grami lizīna, divas reizes dienā, ar ūdeni palīdzēs paātrināt šo drudža pūslīšu sadzīšanu uz deguna. Ja jums bieži rodas šāda veida problēmas, mēģiniet profilaktiski lietot 500 mg divas reizes dienā.
2. solis
Pievienojiet C vitamīnu savai parastajai diētai. Lieliski varianti ir zemvalodas C vitamīni vai Ester-C. Šis vitamīnu veids ir pazīstams ar spēju uzlabot imūnsistēmu un paātrināt cilvēka atveseļošanos, kurš cieš no herpes. Lietojiet 1 gramu C vitamīna divas reizes dienā, lai atbrīvotos no drudža pūslīšiem degunā.
3. solis
Mēģiniet lietot piemērotus perorālos medikamentus, lai cīnītos pret herpes vīrusu. Daži ieteikumi ir Acyclovir, Valacyclovir un Famciclovir. Tie traucē vīrusa DNS replikāciju, lai pacients būtu izārstēts no drudža pūslīšiem uz deguna.
4. solis
Atpūtieties daudz un atpūtieties. Noguliet, kad esat noguris, un mēģiniet gulēt vismaz astoņas stundas naktī. Padariet ieradumu izstiepties, pieceļoties. Elpojiet dziļi un ļoti relaksējoši, kad jūtat, ka nāk stress.
5. solis
Ēdiet daudz zaļo lapu dārzeņu un daudz svaigu augļu. Pareizai diētai ir svarīga laba veselība. Centieties izdzert astoņas glāzes tīra ūdens dienā, lai atkritumi tiktu pareizi izvadīti.
6. solis
Katru dienu lietojiet multivitamīnu tableti. Lielākā daļa aptieku pārdod šāda veida zāles. Pārliecinieties, ka tabletes satur vismaz 100% no ieteicamās ikdienas vitamīnu B1, B2, B6, B12 un cinka nepieciešamības.
