Saturs

• Instrukcijas

Meli ir tas, ko daudzi cilvēki dara un dažreiz nožēlo. Pēc tam, kad teicāt meli, ja jūtaties, ka esat gatavs pateikt patiesību, atcerieties rūpīgi padomāt par to, kā to izdarīt. Kad jūs atklāsiet patiesību, būsiet laipni un apsveriet, kas melos sāpēs vai aizskar. Katra persona atšķirīgi reaģē uz sliktajām ziņām, un persona, kurai jūs melojāt, var pārsteigt jūs. Melu atzīšana var radīt reljefa sajūtu un stiprināt attiecības ar otru personu.

Instrukcijas

Pēc gulēšanas, runājot par patiesību, var būt grūti. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

1. Sagatavojiet personu, kurai meli tiks atklāts. Pirms sakāt tieši to, kas bija meli, pastāstiet personai, ka jums ir nepieciešama nopietna saruna ar viņu. Tas dos jums iespēju saprast, ka jūs varat saņemt dažas sliktas ziņas. Piešķirot brīdinājumu otrai personai, šoks būs mazāks, un viņa noteikti dzirdēs, ko jūs sakāt, un pievērsiet viņai pilnu uzmanību.

2. Izvēlieties piemērotu vietu un laiku. Nepasaka personai, ka atrodaties lielveikalu rindā vai tieši pirms gulētiešanas. Izvēlieties privāto vietu un labu dienas laiku, lai tuvotos personai. Tas padarīs procesu vieglāku abiem un nodrošinās drošu vietu, ja notiek emocionāla diskusija vai uzliesmojums.

3. Aprakstiet meli un piedāvājiet savu godīgumu. Paskaidrojiet, kāpēc jūs melojāt un kāpēc tagad ir svarīgi pateikt patiesību. Jūsu saruna būs daudz nozīmīgāka, ja tiks piedāvāts detalizēts godīgums. Kā veids, kā atgūt uzticību, godīgums par melošanu palīdzēs personai atkal ticēt jums. Nebaidieties sniegt pārāk daudz informācijas par gulēšanu, jo pārāk maz runāšana var likt jums kaut ko slēpties.

   
   

4. Izvairieties no aizsardzības. Pastāstiet patiesībai un ļaujiet citai personai izlemt, vai tā ir liela problēma. Pieņemot aizsardzības pozu vai aizsargājot sevi, varat nosūtīt ziņu, ka jums nav žēl, ko jūs darījāt.

5. Atvainojiet. Pārbaudot meli smagumu, varēs noteikt, kāda veida attaisnojums ir piemērots. Attaisnojums var būt no vienkārša "žēl" līdz žestam, piemēram, dāvinājuma piešķiršana vai lielāka uzmanība personai. Tas ļaus viņai saprast, ka jūs patiesībā esat nožēlu par meli. Ja viņa ir bijusi smaga un dziļi ievainota citai personai, varbūt ir nepieciešami vairāki attaisnojumi, kā arī laiks, lai viņai to pārvarētu.