Saturs
- Izpausmes izpausme
- Emocionālās šantāžas veidi
- Emocionālās šantāžas identificēšana
- Darbs ar emocionālo šantāžu
Pēdējo desmitgažu laikā termins "emocionālais šantāža" ir izmantots, lai aprakstītu smalks un ne tik smalks veids, kādā persona izmanto savas emocionālās vajadzības, lai kontrolētu citus. Šāda manipulācija var būt ļoti veiksmīga, jo šie cilvēki izmanto citu cilvēku jūtas pret viņiem. Ar emocionālo šantāžu nodarbināšana nozīmē iemācīties atpazīt šīs stratēģijas un izstrādāt metodes, kā pretoties tām.
Izpausmes izpausme
Psihoterapeits un grāmatas „Emocionālais šantāža” psihoterapeits Susan Forward popularizēja šo terminu 1990. gados. Saskaņā ar Forward teikto emocionālā šantāža notiek, kad viena persona, šantāža, izmanto kāda cita emocijas, lai manipulētu ar viņu un saņemtu viņu viņa dara to, ko vēlas šantāža. Tā kā emocionālā šantāža prasa labu priekšstatu par subjekta emocionālo stāvokli, šī prakse ir izplatīta tuvās attiecībās, piemēram, starp vecākiem un bērniem vai romantiskiem partneriem. Emocionālā šantāža nav patiesa atbilde uz kāda cita emocionālo stāvokli, bet gan stratēģija izmantot šo valsti, lai iegūtu vēlamo rezultātu.
Emocionālās šantāžas veidi
Uz priekšu un līdzautors Donna Frazier identificē pirmos četrus emocionālās šantāžas veidus. Sodītāji izmanto emocionālu iebiedēšanu, lai apspiestu jebkādus mēģinājumus kaut ko darīt, ja soda necenšas, bet kārdinātājs atsakās apstiprināt un mīlēt, līdz viņš saņem to, ko vēlas. Pašnāvnieki izmanto savas sāpes, lai manipulētu ar citiem, parādot satraukumu, lai iegūtu līdzjūtību un pieņemšanu. Cietēji apdraud citus ar savu nelaimi, padarot viņu upurus atbildīgos par cietušā negatīvo reakciju uz cietušā izvēli.
Emocionālās šantāžas identificēšana
Emocionālā šantāža var būt ļoti efektīva, jo tā atdarina normālu uzvedību. Daudzi cilvēki kļūst nelaimīgi, kad viņi nevar iegūt to, ko viņi vēlas, un visu laiku sajaukt par mazām lietām. Tas, kas emocionālo šantāžu padara atšķirīgu no parastās dusmas vai nelaimes, ir tā gandrīz dabiskā konsekvence. Emocionālajiem šantāža nepieder empātijai, ko viņi sagaida no citiem, un viņu emocionālā uzvedība ir atkarīga no nepieciešamības - viņi pārtrauc savu negatīvo rīcību, tiklīdz viņi saņem to, ko viņi vēlas. Draudi un skaidri pasūtījumi ir kopīgi emocionālās šantāžas aspekti.
Darbs ar emocionālo šantāžu
Emocionālā šantāža izmanto priekšrocības, ko vairums cilvēku dala. Daudzi cilvēki ir gatavi dot citiem, lai izvairītos no konfliktiem, palielinātu īpašu attieksmi pret personu, kas ir sajukums, un apsver otras puses jūtas. Ar emocionālu šantāžu nodarbojas ar to, ka tiek identificēta uzvedība, ko cita persona izmanto, lai šantažētu un atteiktos sniegt viņu. Tas var ietvert personīgo robežu nostiprināšanu vai mērķa noņemšanu no situācijas. Tādas metodes kā personīgās "varas deklarācijas" vai citi līdzekļi pašapziņu veidošanai var palīdzēt cilvēkiem iemācīties uzspiest sevi emocionālā šantāžā.
